1. Pradžia
  2. Straipsniai

sveikata

Nepatiriu orgazmo: ką daryti?

Nepatiriu orgazmo: ką daryti?

Intymu
Yra žmonių, kuriems orgazmas atrodo kaip savaime suprantamas dalykas. Deja, realybėje ne visada viskas taip paprasta – tyrimai rodo, kad iki 30–40 % moterų ir apie 10 % vyrų bent kartais patiria sunkumų pasiekti...
Nepatikimi apsisaugojimo nuo nėštumo būdai

Nepatikimi apsisaugojimo nuo nėštumo būdai

Sveikata
Jau mokykloje vyresnėse klasėse buvome supažindinti su kontracepcija ir skirtingais būdais, padedančiais apsisaugoti nuo neplanuoto nėštumo, kurie turėjo mus paruošti vėlesniam lytiniam gyvenimui. Tačiau net ir turint...
1 komentaras
Kaip palengvinti menopauzę?

Kaip palengvinti menopauzę?

Sveikata
Išgirdus žodį „menopauzė“ mintyse gali kilti daug įvairių asociacijų: dingusios menstruacijos, vyresnis amžius, pilantis karštis, prakaitavimas be jokios priežastis bei daug kitų. Liūdna, tačiau neigiami menopauzės...
Prostatos vėžys: ką turi žinoti apie prevenciją?

Prostatos vėžys: ką turi žinoti apie prevenciją?

Sveikata
Prostatos vėžys yra viena didžiausių grėsmių vyresnio amžiaus vyrų sveikatai. Tai įrodo ir skaičiai – Jungtinėse Amerikos Valstijoje prostatos vėžys yra antras pagal dažnumą vyrams diagnozuojamas vėžys. Šiame tekste...
Kaip daryti Kėgelio pratimus?

Kaip daryti Kėgelio pratimus?

Sveikata
Šiais laikais apie Kėgelio pratimus turbūt yra girdėję visi – skirti daugiau dėmesio savo dubens dugno raumenims tampa vis populiariau. Galbūt to priežastis yra ta, kad dubens dugno raumenų treniruotė yra turbūt...
Seksas po gimdymo

Seksas po gimdymo

Sveikata
Poroms, susilaukusioms pirmagimio, visada smalsu, kada gi pagaliau jie vėl galės aistringai pulti į vienas kito glėbį. Kad ir kaip norėtųsi kuo greičiau nutraukti šitiek trukusį celibatą, paprastai tenka apsišarvuoti...
6 komentarai
Seksas – jo tikra nauda sveikatai

Seksas – jo tikra nauda sveikatai

Sveikata
Seksas – geriausias sportas. Tokią frazę turbūt esame girdėję visi. Daug mitų ir įvairių pagrįstų bei nepagrįstų dalykų apie sekso poveikį ir naudą sveikatai sklinda iš lūpų į lūpas, skelbiami internete, kartais net...
Ką daryti, jei seksas skausmingas?

Ką daryti, jei seksas skausmingas?

Sveikata
Skausmingas seksas (dar kitaip vadinamas dyspareunia) yra ne tai, ką kiekviena moteris nori patirti, nesvarbu ar tai jūsų pirmas kartas, ar tai nutinka kas kartą, ar tai jūsų 27 – as kartas, ar tai nutiko nėštumo...
Kaip depresija veikia seksualinį gyvenimą?

Kaip depresija veikia seksualinį gyvenimą?

Psichologija
Sergant depresija žmonės dažnai jaučiasi apatiški ir negali suvokti kas vyksta su jų kūnu ir smegenimis. Optimizmas išsenka, o anksčiau džiaugsmą teikusios veiklos nebedomina. Be vis šito, pasimatymai ima bauginti, o...
Masturbacijos nauda moterims

Masturbacijos nauda moterims

Masturbacija
Vienas geriausių būdų patenkinti seksualinį geismą yra masturbacija. Masturbacijos dėka jūs galite sumažinti stresą, įgyti naujos patirties ir išmokti tam tikrų seksualinių subtilybių. Be viso to masturbacija gali...
1 komentaras
Mankšta kitaip: Kegel pratimai

Mankšta kitaip: Kegel pratimai

Sveikata
Galbūt jau girdėjote apie Kegel pratimus, besidomėdami apie pasiruošimą gimdymui, reabilitaciją po jo... Bet ar žinojote, jog ši mankšta padeda pagerinti seksualinio gyvenimo kokybę?
2 komentarai
Moters geismas: kai seksas yra, bet noro stinga

Moters geismas: kai seksas yra, bet noro stinga

Intymu
Kuo pavojingas seksas, kai mylimasi nejaučiant ypatingo noro? Ar verta leistis į kompromisą su partneriu, prieštaraujant savo fiziologijai? Tai klausimai, į kuriuos atsakymus turėtų žinoti daugybė moterų, vis dar...
„Greitukas“: sveika ar ne?

„Greitukas“: sveika ar ne?

Sveikata
Europiečių mokslininkai išsiskyrė dėl nuomonės, ar aistringas seksas yra sveikas. Vieningos idėjos iki šiol nėra. Vieni mokslininkai mano, kad „greitukas“ turi nemalonių pasekmių, o štai kiti įsitikinę, kad jis...
3 komentarai
Nėštumo stadijos: ką būtina žinoti?

Nėštumo stadijos: ką būtina žinoti?

Šeima
Moters nėštumas skirstomas į tris stadijas, vadinamas trimestrais, kurių kiekvienas trunka po tris mėnesius. Pirmasis trimestras apima 1-13 nėštumo savaites, antrasis skaičiuojamas nuo 14 iki 26 savaičių ir trečiasis...
1 komentaras
Sveikata ir emocijos - kuo tai susiję

Sveikata ir emocijos - kuo tai susiję

Sveikata
Nors nebūtina sakyti visko, kas jūsų galvoje nuolat, nėra gerai ir tylėti bei užspausti savo emocijas. Jei kažkas jus neramina ir nepasisakote apie tai partneriui, tai ima veikti jūsų ryšį. Tačiau ar žinojote, kad...
Kas yra Kėgelio pratimai ir kam jie skirti?

Kas yra Kėgelio pratimai ir kam jie skirti?

Savaitės tema
Žodis „kėgelis“ yra dubens dugno raumenų sutrumpinimas, o dubens dugno raumenys palaiko dubens organus. Ir nors Kėgelio pratimai atlieka kelias skirtingas funkcijas, mes papasakosime jums apie tai kaip jie stiprina ir...
Alergija prezervatyvams?

Alergija prezervatyvams?

Sveikata
Turėjote neįtikėtinai karštą ir audringą naktį, o ryte jus pasitiko lytinių organų bėrimas ar niežulys? Situacija ne iš maloniausių, tačiau neverta skubėti kaltinti partnerio ar ieškoti ypatingų priežasčių – galbūt...
Seksas nėštumo metu? Puiki idėja!

Seksas nėštumo metu? Puiki idėja!

Intymu
Nors dažnai nėštumo metu būsimos mamos seksu užsiima žymiai rečiau, nes bijo pakenkti vaikeliui, tačiau tyrimų rezultatai byloja, jog visiškai atsisakyti šio malonumo tikrai nereikėtų. Seksas užtikrins gerą nuotaiką,...